9月10日の晩ご飯
表紙はユーチューブの映像を撮りました。
今日は愛菜館 コスモスへ行きました。7757歩でした。
晩ご飯
土鍋で炊いたご飯 摺り黒ごま。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ 刻みネギ 七味唐辛子。
キャベツとさつま揚げのオイスターソース炒め 刻みネギ ミディトマト。
インゲン豆の胡麻和え。
ちりめんじゃこ。
梨。
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表紙はユーチューブの映像を撮りました。
今日は愛菜館 コスモスへ行きました。7757歩でした。
晩ご飯
土鍋で炊いたご飯 摺り黒ごま。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ 刻みネギ 七味唐辛子。
キャベツとさつま揚げのオイスターソース炒め 刻みネギ ミディトマト。
インゲン豆の胡麻和え。
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