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わらび餅
朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
サラダ サニーレタス ちりめんじゃこ 塩昆布 プチトマト。
土鍋で炊いたご飯 摺り黒ごま。
卵焼き パセリ 胡瓜 プチトマト。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ 刻みネギ。
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お昼ご飯 胡瓜の浅漬け プチトマト。
水茄子の煮浸し 生姜 昆布 かつお削り節。
煮干し プチトマト。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ 刻みネギ。
スイカ。
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水茄子を炊く時に使った昆布と煮干しが美味しかったので1品になりました。
3時のおやつ 花仙堂のわらび餅 きな粉 黒蜜
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