今日も愛菜館のオクラ

晩ご飯
バゲット。チーズ。
シメジと薄揚げのゴマ油炒め　刻みネギ　かつお削り節　トマト。
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ　七味唐辛子。
オクラ納豆　酢　辛子　刻みネギ　かつお削り節。
バナナ。