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毎月9日はクレープの日
表紙の写真はアレクサに朝の挨拶をすると毎月9日はクレープの日だと言う。クレープを巻いたところが数字の9に似ているからだと言う。 朝ご飯
ヨーグルト 20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。
キャベツの山椒醤油炒め 山椒の実。
魚肉ソーセージ入りオムレツ パセリ。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ プチトマト。
胡瓜とワカメの酢の物 山椒醤油 七味唐辛子。
バゲット バターで。
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昼ご飯
トマト。
ピーマンと薄揚げのカリカリ炒め 卸し生姜 プチトマト レモン。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ プチトマト。
バゲット。
すもも。
![](https://assets.st-note.com/img/1688894843914-kw5MAwikiE.jpg?width=800)
晩ご飯
ご飯 黒すりゴマ。
命の味噌汁 南京 玉ネギ 人参 キャベツ プチトマト。
さばのみぞれ煮 卸し生姜
キャベツ プチトマト。
胡瓜とワカメの酢の物。
![](https://assets.st-note.com/img/1688895299412-dIAMNvBTii.jpg?width=800)
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