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紅菜苔 コウサイタイ
表紙は 近くの農協で見つけた 珍しい野菜 コウサイタイです。
晩ご飯
煮麺 薄揚げ 舞茸 南瓜 人参 刻みネギ。
もずく 黒酢。
コウサイタイの塩昆布ゴマ油和え 金胡麻。
納豆 タレの代わりにお酢と少しの醤油を使っています ちりめんじゃこ 辛子 刻みネギ。
八朔。
![](https://assets.st-note.com/img/1708858162813-Ucl0VJHCdQ.jpg?width=1200)
今日は 4611歩でした。
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表紙は 近くの農協で見つけた 珍しい野菜 コウサイタイです。
晩ご飯
煮麺 薄揚げ 舞茸 南瓜 人参 刻みネギ。
もずく 黒酢。
コウサイタイの塩昆布ゴマ油和え 金胡麻。
納豆 タレの代わりにお酢と少しの醤油を使っています ちりめんじゃこ 辛子 刻みネギ。
八朔。
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