土曜日のご飯

表紙は愛菜館へ行く途中で撮りました。

朝ご飯
ヨーグルト  20秒レンジで温めて冷凍のブルーベリーをトッピング。
キャベツとちりめんじゃこと塩昆布のサラダ　ブロッコリー　人参。
プレーンオムレツ　乾燥パセリ　南京。
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ　七味唐辛子。
トースト　バター　シナモンパウダー。
バナナ。