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女性の発達障害について考えるマガジン

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『女性の発達障害』をテーマにした記事やつぶやきをまとめたマガジンです。
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文月

#発達障害

女性の発達障害について考える⑨発達障害女子はガールズトークが苦手？

ガールズトークは難しい… Ⅰ.「ガールズトーク」って苦手！ASD女子の抱える悩みの一つに ｢ガ…

文月
文月
3週間前
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【ASD女性にオススメの「心の健康管理」法】
・ウォーキングなどの運動
・理解ある仲間を見つける
・ジャーナリング
・創作など自己表現できるクリエイティブな活動に打ち込む

ASD女性にとって

ストレスや緊張を撃退し
自分を高めて心の安定を維持するための
努力が欠かせません

文月
文月
1か月前
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【ASD女性の健康問題②】
ASD女性は四六時中
「体調不良を感じている」
という人が多いです

感覚としては
常に身体のどこかが不調で
常に100%の状態では無いと感じています😔

かなりの不快感や痛みを抱えながらも
日々をやり過ごしているという
ASD女性がほとんどです

文月
文月
1か月前
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【ASD女性の健康問題】
身体面での不調に
長年悩まされているASD女性は多いです😔

ASD女性の
健康面での問題には
大体ASDの特性が絡んでいます

抑うつや睡眠障害など
身体の不調がきっかけで

ASDと判明するケースも結構多いです🤔 #ASD #発達障害

文月
文月
1か月前
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【社会からの孤立】
ASD女子の人間関係における悩みは
「孤独」「孤立」

ASD女子の「孤独」には
以下の悩み事が挙げられます

・友達やパートナーがいない
・グループに参加するのが苦手
・近所の人や職場の人と仲良くなれない
・連絡を取ることに不安を感じる
・距離感が分からない

文月
文月
2か月前
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【友達関係を維持する努力】
ASD女性は人付き合いにおいて

友達と会う時は
「友達用」の自分
会社や学校にいる時は
「会社用」「学校用」の自分
家族といる時は
「家族用」の自分…

にそれぞれなりきることも🎭

そしてそれは常に
精神を消耗させます…💦

文月
文月
2か月前
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【同性が苦手なASD女性】 ASD女性は 同性との付き合いに 苦手意識を感じる人もいます💦 同性との付き合いに 苦手意識を持つ理由は 成長するにつれて 自分が同性と自然に「普通」に 仲間になれるわけではないことを いやでも自覚するからです…😔

文月

【ASD女性は「友達」が少ない？】
ASD女性は
他人と交流する頻度が少なく
また会う人も少ない（もしくはいない）です

友達と会う場合大体1対1で
会う間隔も空いているのも特徴

ほとんどのASD女性は
人付き合いについて

「たまに会うくらいがちょうどいい」
と感じています

文月
文月
2か月前
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ASD女性が
人間関係に苦手意識を持つ理由は

子ども時代から
「他者と違っている」ことを
痛感し続けてきたことが

ASD女性の精神に
悪影響を及ぼしているのが大きいです

中には深いトラウマを
抱えている人もいます😢

文月
文月
2か月前
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ASD女性の悩みの一つに
「家事をこなすのが苦手」があります

職場ではきちんとしていても
家の中はモノで溢れかえり
カオス状態…なんてことも💦

そもそも家事は
マルチタスクの連続

自分でルーティンを作らないと
何から手をつけたらいいのか
分からなくなります…

文月
文月
2か月前
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【自立スキルを持つ裏側で…】
ASD女性の多くは
特性が目立たないよう
カモフラージュで取り繕ってます

カモフラージュの影響から
表面上は「普通」に見えます

しかし「普通」の裏側で
ASD女性は日々
様々な困難に直面しており

それを決して表に見せないだけなのです

文月
文月
2か月前
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ASD女子の悩みの一つに
｢ガールズトークが苦手｣があります

ASD女子は男性脳に近いと言われており
目的を持った会話を好みます

ガールズトークは
｢目的が明確でない会話｣なので

話に興味が持てなかったり
プライベートを詮索されたりするため
苦手意識を感じてしまいがちです

文月
文月
2か月前
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女性の発達障害について考える⑧ASD女子の抱えるコミュニケーションの問題

コミュニケーションは問題だらけ？ 【ASD女性のコミュニケーション】ASDを診断する上で 「双方…

文月
文月
2か月前
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カモフラージュで 定型のようにふるまってきたASD女性は 自分の弱さを中々認められず 他人に助けを求めづらくなる傾向があります🤔 自分の限界を認めることに 抵抗を感じるASD女性もいます （私もそうでした💦） また自分の限界に気づかず 頑張り続けて疲弊してしまうことも…

文月