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女性の発達障害について考えるマガジン

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本

『女性の発達障害』をテーマにした記事やつぶやきをまとめたマガジンです。

運営しているクリエイター: 文月

【ASD女性にオススメの「心の健康管理」法】
・ウォーキングなどの運動
・理解ある仲間を見つける
・ジャーナリング
・創作など自己表現できるクリエイティブな活動に打ち込む

ASD女性にとって

ストレスや緊張を撃退し
自分を高めて心の安定を維持するための
努力が欠かせません

8日前

10

【ASD女性の健康問題②】
ASD女性は四六時中
「体調不良を感じている」
という人が多いです

感覚としては
常に身体のどこかが不調で
常に100%の状態では無いと感じています😔

かなりの不快感や痛みを抱えながらも
日々をやり過ごしているという
ASD女性がほとんどです

2週間前

13

【ASD女性の健康問題】
身体面での不調に
長年悩まされているASD女性は多いです😔

ASD女性の
健康面での問題には
大体ASDの特性が絡んでいます

抑うつや睡眠障害など
身体の不調がきっかけで

ASDと判明するケースも結構多いです🤔 #ASD #発達障害

3週間前

13

【社会からの孤立】
ASD女子の人間関係における悩みは
「孤独」「孤立」

ASD女子の「孤独」には
以下の悩み事が挙げられます

・友達やパートナーがいない
・グループに参加するのが苦手
・近所の人や職場の人と仲良くなれない
・連絡を取ることに不安を感じる
・距離感が分からない

3週間前

7

【友達関係を維持する努力】
ASD女性は人付き合いにおいて

友達と会う時は
「友達用」の自分
会社や学校にいる時は
「会社用」「学校用」の自分
家族といる時は
「家族用」の自分…

にそれぞれなりきることも🎭

そしてそれは常に
精神を消耗させます…💦

3週間前

8

【同性が苦手なASD女性】
ASD女性は
同性との付き合いに
苦手意識を感じる人もいます💦

同性との付き合いに
苦手意識を持つ理由は
成長するにつれて

自分が同性と自然に「普通」に
仲間になれるわけではないことを
いやでも自覚するからです…😔

4週間前

11

【ASD女性は「友達」が少ない？】 ASD女性は他人と交流する頻度が少なくまた会う人も少ない（もしくはいない）です友達と会う場合大体1対1で会う間隔も空いているのも特徴ほとんどのASD女性は人付き合いについて「たまに会うくらいがちょうどいい」と感じています

ASD女性が
人間関係に苦手意識を持つ理由は

子ども時代から
「他者と違っている」ことを
痛感し続けてきたことが

ASD女性の精神に
悪影響を及ぼしているのが大きいです

中には深いトラウマを
抱えている人もいます😢

1か月前

11

ASD女性の悩みの一つに
「家事をこなすのが苦手」があります

職場ではきちんとしていても
家の中はモノで溢れかえり
カオス状態…なんてことも💦

そもそも家事は
マルチタスクの連続

自分でルーティンを作らないと
何から手をつけたらいいのか
分からなくなります…

1か月前

12

【自立スキルを持つ裏側で…】
ASD女性の多くは
特性が目立たないよう
カモフラージュで取り繕ってます

カモフラージュの影響から
表面上は「普通」に見えます

しかし「普通」の裏側で
ASD女性は日々
様々な困難に直面しており

それを決して表に見せないだけなのです

1か月前

11

ASD女子の悩みの一つに
｢ガールズトークが苦手｣があります

ASD女子は男性脳に近いと言われており
目的を持った会話を好みます

ガールズトークは
｢目的が明確でない会話｣なので

話に興味が持てなかったり
プライベートを詮索されたりするため
苦手意識を感じてしまいがちです

1か月前

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女性の発達障害について考える⑧ASD女子の抱えるコミュニケーションの問題

コミュニケーションは問題だらけ？【ASD女性のコミュニケーション】ASDを診断する上で「双方…

1か月前

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カモフラージュで
定型のようにふるまってきたASD女性は

自分の弱さを中々認められず
他人に助けを求めづらくなる傾向があります🤔

自分の限界を認めることに
抵抗を感じるASD女性もいます
（私もそうでした💦）

また自分の限界に気づかず
頑張り続けて疲弊してしまうことも…

1か月前

10

【コミュニケーションの不安の原因】 ASD女性のコミュニケーション面で生じる不安やストレスは社交領域における認知能力の欠如が原因で起こります・言葉の裏が読めない・文字通りに解釈する・曖昧な言葉が分からないなどのコミュニケーションに様々な影響が生じます…😔