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女性の発達障害について考えるマガジン

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本

『女性の発達障害』をテーマにした記事やつぶやきをまとめたマガジンです。

運営しているクリエイター: 文月

【ASD女性にオススメの「心の健康管理」法】
・ウォーキングなどの運動
・理解ある仲間を見つける
・ジャーナリング
・創作など自己表現できるクリエイティブな活動に打ち込む

ASD女性にとって

ストレスや緊張を撃退し
自分を高めて心の安定を維持するための
努力が欠かせません

1か月前

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【ASD女性の健康問題②】
ASD女性は四六時中
「体調不良を感じている」
という人が多いです

感覚としては
常に身体のどこかが不調で
常に100%の状態では無いと感じています😔

かなりの不快感や痛みを抱えながらも
日々をやり過ごしているという
ASD女性がほとんどです

1か月前

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【ASD女性の健康問題】
身体面での不調に
長年悩まされているASD女性は多いです😔

ASD女性の
健康面での問題には
大体ASDの特性が絡んでいます

抑うつや睡眠障害など
身体の不調がきっかけで

ASDと判明するケースも結構多いです🤔 #ASD #発達障害

1か月前

13

【社会からの孤立】
ASD女子の人間関係における悩みは
「孤独」「孤立」

ASD女子の「孤独」には
以下の悩み事が挙げられます

・友達やパートナーがいない
・グループに参加するのが苦手
・近所の人や職場の人と仲良くなれない
・連絡を取ることに不安を感じる
・距離感が分からない

2か月前

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【友達関係を維持する努力】
ASD女性は人付き合いにおいて

友達と会う時は
「友達用」の自分
会社や学校にいる時は
「会社用」「学校用」の自分
家族といる時は
「家族用」の自分…

にそれぞれなりきることも🎭

そしてそれは常に
精神を消耗させます…💦

2か月前

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