マガジンのカバー画像

文月のASDデータベース

111
本
ASDにまつわる記事や呟きを投稿していきます。 主にASDの特性や困り事、対策、ASD関連の書籍の感想をアップしていく予定。
運営しているクリエイター
文月

#ASDのつぶやき

【サポートを得る上で意識すべきこと】
ASDさんがカウンセリングなど
サポートを受ける場合

サポートする人が
「ASDのことを理解しているか」を
見極めるのが大切です

ASDさんは定型と比べると
見えている世界が違うので

ASDの理解が無いと
支援しづらい点も多々あります

文月
文月
9日前
11

【ASD女性にオススメの「心の健康管理」法】
・ウォーキングなどの運動
・理解ある仲間を見つける
・ジャーナリング
・創作など自己表現できるクリエイティブな活動に打ち込む

ASD女性にとって

ストレスや緊張を撃退し
自分を高めて心の安定を維持するための
努力が欠かせません

文月
文月
10日前
9

苦しんでいるASDさんに対して
周囲ができる配慮としては

・ASDの自尊心を肯定する
・ASDの奮闘を認めて「あなたは間違っていない」と伝えてあげること
・ASDの行動を肯定すること

反対にASDさんの努力を認めず
否定的な言動や態度を取るのは
一番やってはいけないことです

文月
文月
11日前
12

【ASD女性の健康問題】
身体面での不調に
長年悩まされているASD女性は多いです😔

ASD女性の
健康面での問題には
大体ASDの特性が絡んでいます

抑うつや睡眠障害など
身体の不調がきっかけで

ASDと判明するケースも結構多いです🤔 #ASD #発達障害

文月
文月
3週間前
13

ASDは我が強い？

ASDさんは「俺様」になりやすい？ ■はじめにASDさんて良くも悪くも 「我が強い」タイプが多い…

文月
文月
3週間前
22

【動物が友達】
ASDさんの中には
動物を中心に生活している人もいます

動物は表情が限られているので

感情を読みやすく
要求もシンプルなものが多いです
（ご飯を上げる・撫でる・散歩する・睡眠など）

人間より複雑な関係を求められないので
動物を好むASDさんもいます

文月
文月
3週間前
14

【同性が苦手なASD女性】 ASD女性は 同性との付き合いに 苦手意識を感じる人もいます💦 同性との付き合いに 苦手意識を持つ理由は 成長するにつれて 自分が同性と自然に「普通」に 仲間になれるわけではないことを いやでも自覚するからです…😔

文月

文月の日記 他人に関心が薄い私の話

Ⅰ.他人への興味関心が無い？私は時々自分自身に対し 「自分は相手に関心が薄いなあ」 と感じ…

文月
文月
1か月前
40

【ASD女性は「友達」が少ない？】
ASD女性は
他人と交流する頻度が少なく
また会う人も少ない（もしくはいない）です

友達と会う場合大体1対1で
会う間隔も空いているのも特徴

ほとんどのASD女性は
人付き合いについて

「たまに会うくらいがちょうどいい」
と感じています

文月
文月
1か月前
10

【友達を作る意味って何？】
ASDさんの多くは

友達を作ることの意味や
友達になる上で何が必要なのか

などといったことが
分からないという
悩みを内心抱えています😟

私自身もいまだに
友達を作る上で
どんなことが必要なのかわからず悩みます💦

文月
文月
1か月前
9

【ASDと空想の世界】
ASDさんは小さい頃に

自分だけの空想の世界や
「イマジナリーフレンド」を作り出して
遊んでいたという人がいます

そして自分が作り出した
空想の世界や「イマジナリーフレンド」が

大人になってからも自分の中で生き続け
時に心の支えになっていることも

文月
文月
1か月前
9

【ルーティンがあると安心】
ASDさんは計画の変更や
曖昧な計画が苦手ですが

反対に
1日のルーティンやスケジュールは
しっかり守って行動します

ASDさんが
ルーティンを守る理由として

ストレスや不安を抑え
社会生活を送る上で
見通しのきく確実なものとしたいからです

文月
文月
1か月前
11

ASDさんは決して
相手の気分を害してやろうという
悪意は持ち合わせていません

正論でも時には
相手の気分を害してしまうことを
わかっていないことがほとんど🤔

きちんとやりたいと願い
必死の努力をしているにもかかわらず

無意識に相手を怒らせ
嫌われてしまいやすいのです…😔

文月
文月
2か月前
11

ASDはアイコンタクトが苦手？

アイコンタクトは難しい… 今回は『アイコンタクト』について お話しようと思います。 ASDあるあるとして 「アイコンタクトが苦手」が よく挙げられます。 私自身もアイコンタクトは苦手で アイコンタクトを取ろうとする度 いつも緊張してしまいます💦 なぜASDさんは アイコンタクトが苦手なのでしょうか？ 今回の記事では アイコンタクトの意味 ASDのアイコンタクト面の特徴 ASDがアイコンタクトをうまく取れない理由 他にアイコンタクトに対する私の特徴も 説明してい

文月