習慣にしたいことって

飲まないからー　とレモン味のプロテインの袋を
どっさりいただいた。
眠っていたカフェラテ用のシェーカーの出番。

＊

習慣にしたいことってありますか。
三日坊主、飽きっぽい、根性なし。
それでも続けていることの根底には
好き という気持ちがあるから。

これから、何を習慣化する？

この先、どんな生活をしていきたいか。
どうなりたいか。

それに向かって何をすればいいか。

何となくでもいいから先ずは書き出してみる。
その中からピックアップ。
タイムスケジュールをチェックシート方式に。

無理せず、ゲーム感覚で。
今日もステージクリアを目指して。
クリアボーナスも設定しようかな。