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みなおし
トレーニングだけじゃなく。
食べるのことだけじゃなく。
睡眠の質だけじゃなく。
身体の休息も心の休息も。
動くと休むのバランスも。
どれかだけじゃなく全部全部で私ができてる。
全てが上手にちょうどいい塩梅にいつも心地良くいれるように、今よりもっとますますたのしくいれるように。
全てのバランスをいまいちど。
いいと思ってしてる当たり前のルーティーンをいまいちど。
あらためて見直してゆこう☺️☺️☺️
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トレーニングだけじゃなく。
食べるのことだけじゃなく。
睡眠の質だけじゃなく。
身体の休息も心の休息も。
動くと休むのバランスも。
どれかだけじゃなく全部全部で私ができてる。
全てが上手にちょうどいい塩梅にいつも心地良くいれるように、今よりもっとますますたのしくいれるように。
全てのバランスをいまいちど。
いいと思ってしてる当たり前のルーティーンをいまいちど。
あらためて見直してゆこう☺️☺️☺️
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