あさ

朝のまだ陽が出てこない時間の今時季だけの特有の神聖感✨

窓と玄関の戸を開けて空気の入れ替えをしてからの掃除からのyoga、ストレッチ、ほぐし、ピラティストレ、呼吸法、メディテーションと一連のルーティンをする中で。

やっぱりメディテーションTimeが長くなるなる。

気持ちいが過ぎて本当にスッキリクリア💫

寒いんだけど空気感とか何とも言えないスペシャルタイム✨💫

いろいろなことがわくわくしてきているよっ😚😚😚