あさ
朝のまだ陽が出てこない時間の今時季だけの特有の神聖感✨
窓と玄関の戸を開けて空気の入れ替えをしてからの掃除からのyoga、ストレッチ、ほぐし、ピラティストレ、呼吸法、メディテーションと一連のルーティンをする中で。
やっぱりメディテーションTimeが長くなるなる。
気持ちいが過ぎて本当にスッキリクリア💫
寒いんだけど空気感とか何とも言えないスペシャルタイム✨💫
いろいろなことがわくわくしてきているよっ😚😚😚
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朝のまだ陽が出てこない時間の今時季だけの特有の神聖感✨
窓と玄関の戸を開けて空気の入れ替えをしてからの掃除からのyoga、ストレッチ、ほぐし、ピラティストレ、呼吸法、メディテーションと一連のルーティンをする中で。
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