23話目 歯は最も大事。寝る前の歯ぎしり対策で「マウスピース」おすすめですよ。

今日は歯のハナシ。
さすが堀江さん。youtube見てハッとしたので投稿。

歯のケアの重要性についてお話します
https://www.youtube.com/watch?v=r3IB3Mdx8BQ

堀江さんのやっている口臭通知代理サービス「くちくさえもん」もあるようですw

口臭通知代理サービス くちくさえもん

若いうちからの「歯ぎしり対策」が、人生で最も大事。

「寝る前の歯ぎしり対策」は、とにかく「スプリント治療（保険適用マウスピース）」おすすめですよ。
マウスピースはとんでもなくいいものじゃなければ、保険適用効く場合が多いので、だいたい５０００円前後で歯医者さんで作れます。歯型をとって、だいたい2~3週間です。顎関節症の矯正にも使えます。
私も作って、毎日マウスピースやってますが、寝る前、歯磨いてからやると、寝心地が本当に快適です（最初は違和感ありましたが）。

大抵の人は、奥歯でギッリギリに「歯ぎしり」しています。
で、奥歯に無数のヒビが入り、そこから歯周病や根本までの虫歯になります。
20代後半から放置して、１〜２ヶ月でなってしまうのでわからないまま進行することが多いです。
マウスピースづくり、この記事を見た人は絶対にやってください。

大河ドラマとか昔の考証もの見てると、みんな歯が綺麗な俳優ばかり。タレントはセラミックの差し歯やインレーをやってる人が多いわけですが、結局綺麗な女優さんでも不摂生な食生活をしてることが、奥歯のボロボロさと口を大きく開けると、大抵わかります。こんなサイトもあります。

女性芸能人の歯・画像掲示板

芸能人だけではなく、歯は、本当に、本当に、本当に大事ですので。