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こんにちは！ 金曜日担当の山本です！今週もよろしくお願いいたします！ 今回もストレッチポールを使用した種目をご紹介していきます。
みなさんおはようございます☀️！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が普段行なっているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 今回ご紹介するのが「Two Step」です🔥 このエクササイズはコアや肩・股関節周囲のトレーニングに有効なのでオススメです♪ それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんにちは！！ 金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願いいたします！ 今回もストレッチポールを使用した応用なピラティスをご紹介していきます
みなさんおはようございます☀️！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が普段行なっているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 今回ご紹介するのが「Box Bounce」です🔥 このエクササイズはコアはもちろんのこと、腰のくびれなどにも有効なのでオススメです♪ それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんにちは！ 金曜日担当の山本です！ 今回もよろしくお願いいたします。 今回はストレッチポールを利用したスイミングの応用編をご紹介していきます！
みなさんおはようございます☀️！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんにちは！ 金曜日担当の山本です！ オリンピックが盛り上がっていますが、皆さんもご覧になっているでしょうか！？
