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こんにちは！ 金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願いいたします！ 今回は以前お伝えした立った状態でのバックエクステンションの修正で座った状態でのバックエクステンションをご紹介していきます！
みなさんおはようございます☀！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんにちは！ 金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願いいたします。 今日からオリンピックが開催されますが、賛否両論あると思います。 ですが、開催されるからにはアスリートの方々を応援していきたいと思います！ 頑張れ日本！！
こんにちは！ 金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願いいたします！ 今回はピラティスにおいて必要な下肢のコントロールエクササイズをご紹介していきます！
皆さんおはようございます☀️！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんにちは！ 金曜日担当の山本です、今週もよろしくお願いいたします！ 今回はピラティスではなくこりかたまったふくらはぎのケアの方法をご紹介していきます。
みなさんおはようございます☀️！ 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズやトレーニングをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪
こんにちは！ 金曜日担当の山本です！ 今週もよろしくお願いいたします。 今回がリバースプランクの応用編をご紹介していきます！ 個人的に結構リバースプランクが好きなエクササイズなんですが、なかなか普段動かさないような動きの要素が入っていてとても気分が良くなるんですよね笑
