ダイエットの実体験と記録

本

運営しているクリエイター: ぽ

ぽ

2020年5月31日 23:12

2020/5/31

85.1kg
36.4℃

カレードリア

餃子

豚キャベツ
大根と人参の煮物

お菓子

行動記録
ケーズ
ドンキ✖️2
アメリ
セブン

ぽ

2020年5月31日 03:31

2020/5/30

36.3℃
83.3kg

チーズ唐揚げ弁当
zone

カツと生姜焼き弁当
飲むわらび餅

わさび大根チャーハン

チョコ3種類
高菜チャーハンとチキン南蛮の弁当
ピルクル
レッドブル

行動記録
ファミマ
セブン
スーパー

ぽ

2020年5月30日 05:30

2020/5/29

82.7kg
36.6℃

14時
ごはん
卵焼き
旨辛からあげ棒
板チョコアイス
モンスター
鶏チャーシュー
大根わさび漬け
もやしのナムル
焼き餃子

ルーロー飯
カレーライス
チヂミ

行動記録
無印
ドンキ
スーパー
セブン

ぽ

2020年5月21日 22:55

2020/5/21

82.4kg

13時
最終面接→内定

14時半
チャーハン、グリーンカレー

20時
イカ肝焼き
卵黄イカ刺し
イカめし

22時
乳酸菌飲料
コーンチョコ
パルム抹茶
カントリーマアムロイヤル(バター)
カプリコ

25時
カップラーメン
zone
きなこアーモンドチョコ
アイス

行動記録
スーパー
ファミマ
面接を受けた会社
ローソン

ぽ

2020年5月23日 01:12

2020/5/22

83.3kg

13時
チャーハン
きなこアーモンドチョコ残り

15時半
マックシェイク森永ラムネ

17時
お好み焼き3枚(キャベツのみ)

22時
中本飯
バウムクーヘン
カントリーマアムロイヤル
ゼロカロリージュース
チョコバット9本
チロルチョコ1個
キャベツご飯

行動記録
マクドナルド
セブン
スーパー

ぽ

2020年5月25日 01:11

2020/5/24

36.3℃
83.8kg

12時
チャーハン

17時
海苔ベーコンごはん(2合)

22時
チョコクッキー
キムチチャーハン

2時
カップラーメン味噌
ガルボ
zone

行動記録
スーパー
ファミマ

ぽ

2020年5月26日 00:12

2020/5/25

83.8kg
36.5℃

12時半
キムチチャーハン

16時半
卵かけご飯二杯

21時
菓子パン２つ
ばかうけ1つ
きのこの山
緑のたぬき
カレーパン

行動記録
バイト先
スーパー

ぽ

2020年5月27日 02:57

2020/5/26

83.0kg
36.7℃

牛脂ハンバーグ

キムチチャーハン

砂肝焼き

パルム
パルテノ
アーモンドチョコ

うずらの卵4個

行動記録
スーパー

ぽ

2020年5月29日 02:04

2020/5/27

36.4℃

コンビニラーメン
モンスター
麦チョコ

たけのこの里
コーンチョコ
麻婆豆腐

行動記録
無印
ニトリ
スーパー
コンビニ

ぽ

2020年5月29日 02:05

2020/5/28

83.1kg
36.4℃

5時
チョココーンフレーク
麦チョコ

14時
チャーハン
鳥チャーシュー
もやしのナムル
大根のわさび漬け
チョココーンフレーク
麦チョコ

18時
板チョコアイス
モンスターウルトラ
メンチカツ

19時
鶏チャーシュー
もやしのナムル
大根のわさび漬け
ごはん

コンビニ
銀行
ホームセンター
スーパー