ダイエットには運動だよね！

最近、ダイエットに目覚めました。
なぜならば、年末の連日の如く開催される懇親会が、私の体をムクムクと大きくさせてくれるからです。

どうやって減量していますか？

私は、思いついたのが「運動」でした。
そう、ここで多くの方が「運動なんかいっぱいしないと無理でしょ！食事制限だよ！糖質制限だよ！月曜断食だよ！」というお言葉、ご意見、投書があると思いますｌ
そうですね。そう思います。きっとそうです。

が、食事制限なんて無理！！！！と、思わないですか？いや、できない事はないんですけど。
懇親会で私だけ「いやー、ダイエット中なんですみません」って、ごめんなさいトークをしないといけないわけですよ。
別に誰に謝っているわけでもないのですけれども、とにかく言い訳しないといけなくなる！マジ面倒！！！！！！！

朝ごはん、子供たちにちゃんとご飯食べなさいというセリフを言っている手前、パパが「いやー、ダイエット中なんだからパパは食べなくて大丈夫」というセリフを吐いたらいけないと思うのです。
そうなってしまった場合は、きっと子供たちも将来「ダイエットするなら朝ごはん食べない理論」がまかり通ってしまうはず。

じゃあお昼ご飯、ランチを調整するわけです。

ここが問題でして。
営業マンは人とお会いして、その中でご飯を一緒に食べるという行為、結構好きな方が多いと思います。私も好きです。だって、営業活動の一環ですからね。

そこで、何を頼むのか理論が発生するわけですね。
「唐揚げ定食」
「チキン南蛮定食」
「サラダ単品で」
「えっ？！」
ってなりません？
サラダだけじゃあ、話が盛り上がらないわけですよ。腹を膨らませる事が目的ではないわけですからね。
ここは同じメニューを頼んで没個性を出すか、敢えて自分の好きな食べ物（からあげ）を頼んで「私だけはいつも好きな事を貫き通せるんだぜ。からあげトーク待ってます」的なポーズをするか。です。

そうなると、結果食事制限ってなかなか難しい。

結果、どうするかというと「運動」ということに行きつくわけですよ。
「だから、運動する時間なんて無いでしょ」
そう、思いますよね。私もそう思っていました。

が、本気になった私は凄いですよ。
朝、早起き、しません！！！！
夜、コッソリとランニング、、、しません！！！

通勤の移動を自転車で移動してみました。
結構な時間自転車を漕ぐので、健康的です。
また、朝の通勤ラッシュ時間だと、車を追い抜いていく事が可能で、車で行くよりも早く職場に到着することが可能となっております。

うーん！いいことずくめですね。
問題は、、、、雨に弱いっていうところでしょうか。
なので、今の時期はとっても自転車日和！！！最高ですね。

頑張って自転車漕いでいきます！！！
ロードバイク、がんばるぞ！おー！