反応の人生

2022年12月18日 19:30

こんな話を聞きました。

１０月イベントのチラシを部下が準備していました。
チラシが５万枚届きました。

上司　「○○、１１月になっているぞ！」😵
　　　「何やっているんだ！」😡
部下　「あ、１１月になっていますね」
上司　「おい、どうすんだ、これ」😡
部下　「捨てます」
上司　「どうすんだよ」😖
部下　「１０月を印刷します」

上司は、間違えたチラシが届いたときに、怒り浸透です。
「間違えたチラシの費用は無駄になるではないか」
「イベントに訂正したチラシが間に合うのか」
いろんな事が頭をよぎります。

イライラ怒りをぶつけているときに、ふと思ったそうです。

自分は、過去のどうしようもないことにイライラ怒りをぶつけて、
問題を大きくしている。　⇒　非生産的

部下は、事実をそのまま受け取って、やるべき事を処理している。
⇒　生産的

出来事に対して反応（怒り）している。
「部下が生産的で、自分は非生産的ではないか」
と気付いたそうです。

この話を聞いて、「事実をありのまま素直に受け取る」という事が
大事なんだなと思いました。

起こる事象にも因りますが、事実を素直に受け取って対処した方が
物事は速やかに解決に向かいます。

嫌な出来事が起きた時に、
どのような反応と結果になるか考えてみます。

【例】嫌な出来事
・警察に交通違反で違反切符を渡された
・上司に怒られた
・取引先の商談がキャンセルになった
・SNSで悪口を書かれた
・石が飛んできて車のガラスにヒビが入った
・歩きスマホしている人とぶつかりそうになった
など

【嫌な出来事への想定される反応】
①他人の責任にしている
②起こった事は仕方がないと受け入れる
③怒りを周りにぶちまける
④自分は正しいと周りを論破する

①～④の反応を考えると、

　出来事が起こったのは、「人のせい」と思っているので、
　自分から動きません。動くときは嫌々する感じです。
　受身状態で、物事が進展しません。

　「起きたことは変わらない」とまずは受け入れ、
　出来る事を考え対処する。

　周りに怒りをぶちまけるので、周りは疲弊します。
　周りは、物事に対処するエネルギーがなくなります。
　物事へのアプローチはないので、進展しません。

　これは③と同様です。

②の「そのまま受け入れる」が効果が良さそうです。

これからを出来事の反応ばかりで生活していると、
対処療法でその場は過ごせても、
後々に悪影響が出てきそうな気がしました。

出来る限り「そのまま受け入れる」を実践していこうと
思います。