(1か月の記録)泳いでダイエットは成功したか?
さて,運動しない(病気で出来ない)生活が5年以上も続くと,ぶよぶよに太った身体になってしまいました.知り合いからは雪見大福みたいなお腹といわれています.病気が緩和してきたこともあり,昨年度末から都心の水辺を自転車で散策し始めましたが,ダイエットにはつながらず.そんなことから,昔やっていた水泳を始めました.以前のように海で泳ぐことはまだ出来ませんが,徐々に泳げるようになりたいです.
それでは,最初の1か月の記録をたどります.なお,水泳を始める前後で,泳ぐこと以外に変わったこと