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ヨーガで育自し育児する

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30代のとき出会ったヨーガ。現在は親子(母は帽子作家、娘9歳は絵を描くことが大好き)でヨーガを学びながら育自し育児している私の記録。
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#哲学

親子でヨーガを通して心を知る

ヨーガ哲学を学び 心を知る事が、 ヨーガを志す者に必須だと初めて知りました。 ヨーガ・スー…