毎日ひとつ好きなこと。

忘れないうちに書き留めておきたいとnoteを開いたけれど、なんか頭も心も胸もいっぱいいっぱいである。

シャワー浴びながら「あ、このトピックで書けば分かりやすい！」って降りてきたのに、髪乾かして、ネーブルの皮むいたら忘れた。

＊　＊　＊

あ、思い出した！

これまで人は自分じゃない人を作り上げるように生きてきてる。

自分じゃない自分になるように。

まるでそれが自分であるかのように。

それに違和感を感じる余地などあっただろうか。

おぎゃーと生まれた瞬間は、間違いなく自分なのに。

今こうして考えている自分は生まれた瞬間と同じ自分なのか。

自分は結局ここにある（いる）。

それに気がつくのが第一歩。

これまでの遠いような間違えてたような長ーい道のりも寄り道もここに辿り着くまでには必要だったこと。無駄なことはひとつもない。何かが欠けたら間違いなくここにはいないんだもん。

肚（はら）にいる、ずっといた自分と繋がる。

その肚から湧き出る考えや感情は、意思としていつか行動へと導かれる。(導かれないかもしれないけど、でもそこにあるからいいらしい。)頭だけでも心だけでも長続きしないんだって教えてもらった。持続可能は大切よね。

その自分と繋がるためにすることは毎日ひとつ好きなことをする。