意外に衰えてる？ 「ビジョントレーニング」(短文)

　ボクシングの村田諒太選手は、専門家の指導のもと、スポーツの動体視力の重要性を感じ、様々なトレーニングを実施している。

本の速読なども効果があるようだ。普段スマホなどによる、目の筋力の衰えは想像以上かもしれない。

視力の回復については、この動画を参考にしました。

youtubeに頼った記事で申し訳ないですが、自分の覚えとして失礼します。

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