【自己啓発本解説】「燃え尽きさんの本」
こんにちは。
今回は、池井佑丞さんの「燃え尽きさんの本」について解説していきます。
はじめに「何もかもどうでもいいと感じる」
「疲れが取れない」
「頑張りたいけど頑張れない」
このような感覚が続いているのは「燃え尽き症候群」かもしれないです。
燃え尽き症候群とは、仕事などを頑張ってきた人が、まるで火が消えてしまったかのように、仕事への意欲や関心をすっかり失ってしまう状態のことです。
燃え尽き症候群が続くと、頭痛や睡眠障害、食欲低下といった症状が現れたり、仕事に集中できない
