美容部員からエステティシャンになって変わったこと
美容部員からエステティシャンになって
変わったことってなんですか？
と、よく聞かれるので思いつく限り
残していこうと思います📝
まずは、
⏩生活リズム
1番大きな変化。
今まではシフト制だったので
毎日違う時間に出勤して、毎日違う時間にご飯を食べる…という生活。
もちろん寝る時間もバラバラでした。
その時はそれが当たり前で生活が続いていたので慣れはあったものの、
ほぼ同じ生活リズムになった今、身体に変化が出てきてようやく生活習慣の大切さを実感してます👏🏻
朝起きて、カーテンを開けて、窓を開けて、朝ごはんを食べて…
同じ時間に朝のルーティンができるとそれだけで不思議と身体って変わるものなんですね☺️
そのおかげで、
⏩睡眠
かなり変わりました。
実はもともと入眠までに時間がかかり眠りも浅く、なかなか睡眠がうまく出来なかった時期がありました。
特に酷かった時は一睡もできない日が続くこともあって通勤の電車で少しうとうとする…という感じ
転職してからもしばらくはそんな日もあったのですが、本当に自覚なく、気づいたら0時前に寝る日々が続いてました👏🏻
朝のルーティンのおかげで、
これは本当に嬉しい変化！！！
小学生の時、先生に
早寝・早起き・朝ごはん
って良く言われてたけど、
本当にその通りだなと大人になってから気づきました…
美容部員からエステティシャンになって
美肌のことを常に考える生活ですが、
元を辿れば肌も体なわけで、
健康な肌を目指すには
何よりも健康な体、生活習慣
これに行き着きます🌿✨
脱線しましたが、また思いついたら
転職して変わったこと
残していきますね✨
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またそのリアルなビフォーアフター写真を載せています。一人一人の肌の特徴や、改善にかかった期間やペース・プロセスなど詳しく投稿しています🌿
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