好きなモノを食べながらダイエットできたら一番。
食べ過ぎなければ甘いものも多少ジャンキーなものもOKだと思う。
「制限をかけて、それがストレスになってダイエットが辛い・・」
そんなダイエット私なら絶対に続かない。
食べたいもの食べながら、少しの罪悪感をエンジンに運動していきます。