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ESOマガジン

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#競技復帰

ACL再建術後リハビリテーション⑦競技復帰のため基準〜筋機能編〜

ACL再建術後のリハビリテーションが進むと、いよいよ競技復帰が待っています。 復帰に関する…

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アスリートが怪我をした場合の食事を考える② サプリメントの活用

こんにちは、管理栄養士の月岡美由紀です。 前回の記事では、アスリートが怪我をしてしまった…

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ACL再建術後リハビリテーション⑥ ACL再建術後の体幹トレーニング〜目的とその効果を…

どのようなアスリートであっても昨今は体幹トレーニングを積極的に実施していると思います。 …

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ACLリハビリテーション5 〜ダッシュ(やジャンプ動作)獲得のために必要な要素とは?…

前回のコラムでは、術後3ヶ月までの安全かつ効果的な大腿四頭筋トレーニングについて記載をさ…

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