ストレスは人生における素晴らしいスパイスだ！

大事なのは、やりがいの問題である。

もちろん、乗り越えられないストレスはしんどいものだが、乗り越えられるストレスは、私達にやりがいや生きがいを感じさせてくれる。

その為、すべてのストレスがネガティブというわけではない。

昨日のストレスを今日の力に変え、今日のストレスを明日の力に変えるために、神様は私達にストレスを与えてくれたのではないだろうか。

私達の人生にリスクは無数にあり、中にはとらなくていいリスクもあるが、あえてとった方が良いリスクもある。

それと同じで人生においても、とるべきストレスがある。

成長や達成感につながるストレスは、とるべきストレス。

ストレスがないというのは、味気ないということ。

何のスパイスも使われておらず、塩味も甘味も苦味もない料理と同じである。

たとえ1粒でも完全な栄養がとれるサプリがあったとしても、私達はそれだけでは満足できない。

なぜなら味わう喜びがないから。

ストレスは人生における素晴らしいスパイスになり、喜びを与えてくれる。

またストレスを感じる人とそうでない人の違いがいくつか見つかっているが、ストレスを感じる人ほど、自分の人生や生活を有意義なものと考えている。

ストレスを乗り越えることによって、自分の人生には意義があると感じている。

つまり、ストレスは乗り越えることができれば、個人の成長を促す成長促進剤のようなものだと思った方がいい。

ただ筋トレをしたことがない人が、いきなり100キロのバーベルを持ったらケガをするように、いっぺんに強烈なストレスを抱えると心が潰れかねないので、自分が成長できるレベルギリギリまで軽減することが大事なのである。