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寒暖差疲労という言葉がある通り、体の不調を感じている人は多いようで。肉体的な不調の他にもメンタルも不安定になって落ち込みやイライラや不安感が増すようで。 軽い運動と、毎日お風呂に浸かるなど対策はあるようだけど、お風呂に関してはガス代や水道代を節約したい私にとっては難関だよね🧐
動物の動画はほっこり。 現実の縮んだゴムを緩めるものは「笑い」、というより「笑えている自…
明日は月一のメンタルクリニックへ。なのに雨☂️でも雨も良い。人気のため混んでなければそれで良い。 先生は定期的にブログを書かれている。 それがまた自虐的で面白い。 一冊の本になっても良いくらい。 診察の待ち時間中、先生のブログを読んでいたりする私😁