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今日はメンタルクリニックの日だった。子宮の検査による強いストレスと予期不安からお腹の調子を崩し、他の心配も重なり喉のヒステリー球が強い😅薬は増やしたくないので今のまま。気にならない時は気にならないのに、ストレスは怖い。 ルート治療の効果を待ちます✨ハチミツも増やしてエネルギー🆙✨
今日は朝ヨガ(朝といっても10時ころ)をやりました。身体がカタイ💦余計な力が入ってしまったり顔が険しくなっていたり。 その度に緩めて呼吸に意識していると気持ちが良いです💖気持ちもスッキリ。