上岡瑛梨子(かみおかえりこ・えりつぃん)

生きづらさを感じる人へ「潜在数秘術×コーチング」で自分を好きになるセッションを。あなたらしく毎日をご機嫌に過ごすためのヒントを発信中。 趣味:LIVE参戦、ゴスペル、パン屋めぐり、脱出ゲーム 好き:歌うこと、B‘z、V6、宇多田ヒカル、星野源、食パン

上岡瑛梨子(かみおかえりこ・えりつぃん)

生きづらさを感じる人へ「潜在数秘術×コーチング」で自分を好きになるセッションを。あなたらしく毎日をご機嫌に過ごすためのヒントを発信中。 趣味:LIVE参戦、ゴスペル、パン屋めぐり、脱出ゲーム 好き:歌うこと、B‘z、V6、宇多田ヒカル、星野源、食パン

    マガジン

    • うちへおいでよ -妊活記録日記-

      2021年3月から不妊治療をクリニックで開始しました。 現在も継続しています。 その体験と日々の記録を… 「わからない」と人間は不安や恐怖に襲われます 知識ばかりでがんじがらめになるのもよくないけど、「知る」ことで心が落ち着くこともある このマガジンが、まだ体験していないけどこれからする方、同じような悩みを持つ方のお役に立てればいいな、と思っています! ※あくまでも私が体験した範囲内でのお話、そして私の個人的な意見です 参考までにお読みください

    最近の記事

    改めて、自分らしさ全開で自分を出していけばいいだけなんだ、てことに気づいた

    私よりすごい人はいっぱいいるし あんたなんてあの人に比べたら全然よ、て言われたくないし 妬まれるのとか面倒だしそういうのもう勘弁だし 相手のトリガー引いたら悪いし 相手がモヤモヤする原因を作るのは本意ではないし 争わずに穏便に済ませたいし そういう思いから、結構遠慮したり隠したりしてきた でも最近、もうなんかその遠慮するとか隠すところにエネルギー使うの無駄だな、て感じてしまって ていうか、もうそこにとらわれているのが嫌だし面倒だわ、て思った 正直、「相手のトリガー引か

      • 自分のことを知るだけで得られるメリットって本当にたくさんある

        潜在数秘術(というか数秘術自体)を知らない方に少しだけ説明する機会があり、こんなことを言われたんです Yes!!まさに!!そう!! 自分の性質や特性を知っていると、自分から出てきた言葉、行動、反応、思考、感情を受け入れて許してあげることができるから 例えば、傷つきやすい自分を自分自身で責めていた人は、自分が傷つきやすい、繊細さんだ、てわかったから、それでもいいんだ、ちょっとしたことで傷ついてもいいんだ、そういう私なら仕方ないよね、と受け入れて許すことができる 繊細さん

        • 今月は人工授精に逆戻り

          9月から妊活お休み~としていたのですが、超音波で検査したところ、よい卵胞が1つ見えているので人工授精してみませんか?ということで10月は人工授精してみましたー! (過去の治療歴はこちら) なんだか久々だったので勝手を忘れてしまい、「あれ、前日やることあるんだっけ?」「飲まないといけない薬なかった?」とか一人あわあわしてました… 今回は「卵巣を休ませる」ということで薬などは一切使わず、という先生の判断だったので、何もなかったんですけど ずっと顕微授精をやってきたから、正

          • 人間の誕生って奇跡だよね(妊活スタートからゴールまでの工程)

            病院やクリニックで不妊治療を開始したところからゴール(=妊娠)まで、乗り越えないといけない項目ってどれくらいあるかご存知ですか? もうすでに治療を進めている方はお分かりになるかと思いますが、ちょっとざっくり工程をまとめてみました (なるべく調べて書いていますが、専門家ではないので間違った表現などありましたらごめんなさい!) 【まず、どの方法 においてもクリアしておきたいこと) 卵巣が正常に働いている(卵胞が発育する状態である) 子宮に問題がない(子宮内膜症や子宮筋腫、

          マガジン

          マガジンをすべて見る すべて見る
          • うちへおいでよ -妊活記録日記-
            上岡瑛梨子(かみおかえりこ・えりつぃん)

          記事

          記事をすべて見る すべて見る

            運動ってした方がいいんだよね?(運動お助けアプリ導入)

            妊活中、皆さんがやった方がいいこととして認識しているのは ・栄養・バランスの取れた食事 ・質の良い睡眠 ・運動 なんじゃないかな、と思います 妊活していると、やはり心身ともに健やかであることって大事なんだな、と常々思わせれる日々です! さて、今回は運動について 皆さん運動ってしてますか? おそらく妊活に限ったことではないですよね 「運動した方がいい」ていうのは 私はスポーツ全般得意だった父譲りで、運動神経悪い方じゃない(と自負している) でも運動部に所属したこ

            自己注射

            「体外受精」を初めてやるとなった時、怖いことって ・自己注射 ・麻酔 ・採卵の痛み が主じゃないかなーと思います 体外受精を始めたら大体「自己注射」は通る道 もちろん、病院に通って注射することもできると思いますが、それだとほぼ毎日行かないといけないから、自宅で自分でできる「自己注射」って画期的ですよね でもさ、自分で自分に注射打つって何!?て感じじゃない? ド素人が針指していいんですか!?てならん? でもインスリン注射とかする方もいらっしゃるし、意外と普通なことなの?わ

            自己紹介と治療歴

            2021年3月から不妊治療をクリニックで開始しました。 現在も継続しています。 私がどんな状況、状態で妊活をしているか、自己紹介と治療歴を書かせていただきます。 (詳細はここではなく別の記事に書いていきたいと思います) 自己紹介年齢:38歳 仕事:派遣で事務、個人事業主(潜在数秘術鑑定、コーチング) 趣味:ライブ参戦、ゴスペル、パン屋巡り、脱出ゲーム(謎解き) 特徴・左の卵巣の大半を摘出済 ・左から採卵できたことはない ・AMHは年齢相応の数値 ・卵質があまりよろしくな

            2022年はどんな年?2022年のキーワードは「調和、共感、バランス」

            大変ご無沙汰しております!全然書けていなかったのですが…note再開したいと思います!! (遠ざかっていた理由としては、実は「書く」より「話す」が得意だと気づいたんですよね…) さて、2022年を潜在数秘術のバイオリズムから読み取ってみました! ◎2022年のキーワードは「調和、共感、バランス」 ◎共感することって素晴らしい! ◎曖昧、白黒つけないグレーを良しとする ◎パシッと決まらない(断定することの難しさ) ◎自分のためと人のためのバランス ◎感情重視、感情大爆発、感

            人と比べて「自分は弱音なんて吐いてはいけない」と思っている人へ

            緊急事態宣言が7都府県に出されてからもうすぐ1ヵ月。 今は日本全国に緊急事態宣言が出された。 外出自粛が続く中、「自粛疲れ」、「コロナ鬱」を以前よりよく目にするようになった。  私も感染への恐怖を抱きながら通勤していた時は、かなりストレスがかかっていたようで、体の一部に痺れが出る、呼吸が苦しくなる、などの異変が出ていた。 在宅勤務に移行して、その症状はかなり落ち着いてきたが、今度はずっと家の中にいるストレスからか、昼は眠いのに夜は眠れない、動悸がする、などの症状が出てくる

            「不安」と上手く付き合う3ステップ

            7都府県に緊急事態宣言が出され、報道番組、ワイドショー、ネットニュース、SNS…どれを見てもウィルスに関連した話題を取り上げていますよね。 私たちの生活は今、心配事や不安が増す毎日だと思いますし、実際に強い不安を感じている方も多いと思います。 まだ感染していない方が、このまま新型コロナウィルスに感染することなく、またほんの少しでも心に癒しがありますようお祈りするとともに、不安との上手な付き合い方について書きたいと思います。 「不安」て聞くとどんなイメージでしょうか? 嫌

            幸せになるには

            幸せは 「なる」 ものじゃなくて 「気づく」 ものだ 過去はお世辞にも「いい恋愛」と呼べるものをしてこなかった (もちろんいい時期もあったし、今となってはその恋愛経験から学んだことがたくさんあるから、とても感謝しているけど) 最初はうまくいっていても、次第に自意識過剰な不安がわいてきて 相手を信じられなくて、自分も信じられなくて 本当に愛されているのか自信がなくて 相手の気持ちを常に確かめようとしてしまったり、 嫌われないように言いなりになったり、尽くし過ぎたりしてきた

            WDW旅行手配の大体のスケジュールとまず決めたこと

            では、WDWへの道、始まり始まり~♪わーい! まずは、旅行を計画するにあたり、大体いつ頃何をすればいいのか、というスケジュールを決めないと、ですね。 (効率的、かつ計画を遂行していくことが好きなので、こういうところから入ります) こちらを参考にさせていただきました。 あと購入したるるぶのガイドブックにも似たようなスケジュールが載っています。 旅行手配 準備マニュアルそれによると 年間スケジュールや休止アトラクションを確認 航空券を検索してみる 宿泊ホテルの手配 航空

            私の夢、それは「夢の国」へ行くこと

            突然ですが、あなたの「夢」て何でしょう? 私は昨年結婚式で、どうしても着たかった「美女と野獣」のベルのドレスを着させてもらいました。 私の「夢」…というか憧れでしたー! 着た時は、もうすごい興奮してしまいました!嬉しかったな~。もっと着ていたかった。写真ももっと撮りたかった…。 子どもの頃から「美女と野獣」がディズニー映画の中では一番好きで、ベルのドレスをいつか着たいな~と思っていました。 やっぱり着るなら結婚式じゃない!?と思い始めてはや何年経ったことでしょう…。

            2020年はどんな年?

            もう2月に入ってしまい、今さら?感ありますが、今年はまだあと11ヵ月もあるぞ!と気を取り直して、 潜在数秘術®で見る! 2020年ってこんな年~! 2020年ってどんな年?と考えた時、いろいろな角度から見ることができると思います。 干支だったら「子年」(庚子(かのえ・ね)) 九星気学だと「七赤金星」 星占いだと木星が「山羊座」にある…など これらのことは、書いておいて申し訳ないのですが私は専門外なので(星占いは好きなので、少しかじりましたが)プロの方にお任せして… 知

            親子だって人間関係-良質コミュニケーション講座のご案内

            先日母から以下のようなメールがありました。 「〇月〇日の土曜日に×××××へ行きましょう!その前の週はどこどこへ誰々と遊びに行くからダメで、その次の週はこれこれこういう訳でダメで、その次の週には×××××は終わってるから!良ければ予約します!」 ほほぅ…何とも…こちらのスケジュールは一切無視ですか…?(ニコリ) うちの母は独断で突っ走る傾向があるので、それはもう慣れっこなのですが、母を理解できるようになるまでは、かなりフラストレーションが溜まりました。 でも「親の言う

            2019年内にご報告したいこと

            私事ではありますがご報告させていただきます。 (本日が新月で日食なので、終わりと始まりの日なのでいいタイミングかな、と思い) 今年の6月に結婚いたしました!! 狙ったわけではないけど、令和元年婚💕 イェイ😆 何年か前までは、 ・自分に自信がない ・自分が嫌い ・自己肯定感どん底 ・自己受容できない ・尽くし過ぎ ・必ず(気持ちが)重いと言われる 「見事な拗らせ女子」だったわけです。 (恋愛においてが壊滅的にダメだった) さらにさらに学生時代へ遡ると、もちろん楽しいことも