定期的な注射。

肩の進捗。
上がらない肩、捻れない肩、上腕に痛みあり。

前回ステロイド入りの注射を打って楽になった。
痛みが引いているうちにストレッチをして、可動域が少しずつ広がったことを報告。
ステロイドは腱を溶かしてしまうらしく2ヶ月は開けないといけないと。ということで、今回の効き目のしょぼいよ！と、ステロイド抜きの注射をし、今攻めといた方がよいからね！と、2週間後も注射を打つことになった。。
注射、痛いのよ！

2024.7.23