ERIKA.healing 2024年1月3日 21:15 昨年12月から毎日瞑想をして習慣化してるけど、「読書」ができるようになってきた。西洋占星術以外の本を完読したことがなかったけど、集中力が増して普通の本でも完読できるようになった。読書で得た知識がさらなる知識欲に繋がり、またさらに本が増える。瞑想、、ただものではない。。 #読書 #瞑想 #マインドフルネス #スポーツサイエンス 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート