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「フツーな私」でも仕事ができるようになる34の方法／田村麻美
大好きなタムまみ先生の著書。読了。
ブスマに続いて面白い。いや、面白さだけで言えばブスマのほうが面白い。
こちらは激しく同意しまくって、頭がもげそうになる一冊。仕事の悩みたくさんあっても、一つは解決するかも？！
すべての不調は自分で治せる/藤川徳美 読了
たんぱく質、低糖質、鉄分、ビタミンB群-ビタミンC-ビタミンE(鉄とビタミンEは8時間はあけて同時服用しない)
これらにより代謝があがり、様々な不調をなくせる
日本人女性はたんぱく質と鉄が足りない。
さよならブスメイク自己流メイク卒業マニュアル
2021.01.08
メイクの基本が分かりやすくイラストで載ってる。
スキンケアの大切さ、黄金比、ユーチューブや雑誌を真似しても何で上手くいかないのか、など
載ってるのでメイクを習ったことのない人には良書。
ただし、メイクをしっかり習ったことのある人には
物足りないかも。