夫に嫌な気持ちを伝えるって大事？
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
【夫婦も自分も大事にできる私になる♡】
をコンセプトに
最短４ヶ月で夫婦仲改善＆HAPPYな女性になる夫婦学の
認定講師のエリカです。
はじめましての方はコチラから
▽▽▽
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
前回のこちらの記事に、
ご質問をいただいたのでお答えしていこうと思います♡
ご質問はこちら👇
ありがとうございます♡
みなさん、思い当たる節があるのでは？と思うので
ご質問くださったフォロワーさんご了承のもと、
掲載させていただきました♡
では、回答していきますね！
１．嫌なことを伝えるより、どうしたいか？を伝える方が大事♡
夫婦関係がこじれている時に、
夫に、嫌なことだけを伝えることはオススメしません。
不満や文句、自分へのダメ出しと取られかねないからです💦
ご自身やご主人の性格にもよりますが、
私は、割とハッキリなんでも言う方。
夫は、穏やかな性格なので、
私がハッキリ「これが嫌」と伝えても
基本的に、怒りませんが
それでも、若干ムッとすることもあります。
（そんな私なので、先日の記事内でも、
私は「これが嫌」って言った と書いていました。
ハッキリ言う方がいいんだ！と誤解を与えていたら
申し訳ありません😭）
男性は、
妻を幸せにしたいという気持ちがベースにあって
妻の願いを叶えて、喜ばせたいと思っています。
妻が我慢してばかり、不満ばかりだと
妻を幸せにできていないと感じて
自信を失ってしまいます😭
なので、
不満と要望をセットでお伝えしてあげて、
要望を叶えるためにしてほしいことを
具体的に♡
感謝も忘れずにお伝えしましょうね！
２．自分の気持ちを見る
ご質問をくださったフォロワーさんの文章内に
嫌なことも言わない方がいいかな💦
言ったら今までの苦労が台無しになっちゃう💦
とあるのですが、
この気持ちがあることが、そもそも苦しいはず😭
嫌なことは人に言ってはいけないから、我慢しなくちゃ！
嫌なことは人に言ったら、嫌われてしまう！
と、苦しくても我慢を選択しているかもしれません。
↓
これこそが思い込み！！
（設定・固定概念・ブロックみんな同じような意味です）
子供の頃に、不満を言ったら嫌な顔されたとか
そもそも不満を言えるような状況じゃなかったとか
悲しい気持ちや、嫌な気持ちを感じていたり
我慢せざるを得ないような経験をしたハズ
もしくは
お母さんがお父さんにそうしていたとか。
そうやって作られた思い込みを
私たちはたっくさん持っていて
それが自分の人生の足を引っ張っていることも😱
（あくまで推測なので、
質問をいただいたフォロワーさんが
絶対そう！という話ではありませんよ♡）
１．に書いた、自分の要望を知ることも
２．で書いた、自分の気持ちを見ることも
どっちもノート１冊で出来ます♡
嫌なことがあっても、誰にも言えないと苦しいですよね💦
過去の私も、ものすごく自分の気持ちを溜め込んでいました😭
何が自分を苦しめているのかわからなくて、
なんだかわかんないけど、辛い
なんだかわかんないけど、生きにくい
ってずーっと思っていましたし、
楽しいとか嬉しいとか自分の好きなこともよくわからず、
いつもイライラしていました。
それが、
ノートを書くことで
自分の気持ちの整理ができたり
思い込みを外したおかげで
夫との関係も
子供達との関係も
自分の親との関係も良くなりました♡
今、夫婦関係に苦しい
生きにくさを感じている方には
ぜひ、
ノートを使って自己対話をしてみてほしいと
思います♡
ノートの書き方は、全然難しくなくて、
感じたことをそのまま書く
↓
事実と幻にわける
↓
どうしたい？と決める
のみ！！
６／２ スタート！！
１週間ノートレッスンを開催します♡
１週間のマンツーマンのノート添削に加え
ノートの書き方と特別動画の合わせて２本
動画をプレゼント♡
また、詳細は
ストーリーズや公式LINEでご案内します。
公式LINEはこちらから♡
では、今日はここまで♡
最後までお付き合いありがとうございました😊
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
夫婦学認定講師 エリカ
▷Instagram
▷夫婦学とは？
▷公式LINE
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？