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dongmu
瞑想の先には、、、2
瞑想の後に起きる無の感情、、、
無だから、感情ではないか🤔
いわゆる、朝の起きたての時間、
しばしばぼんやりしている。
あんな状態、、、
その状態がしばらく続いた後に、
ふっと気づきが出現してくる!!
考えるのでは、ない。
本当にふっと降りてくる感覚(๑•̀ㅂ•́)و✧
あっ! 今日はミルクティ飲みたい✨️
あつ!ちょっとドライブ行ってみようかな🚗³₃
等等、、、
神からお告げが✨️とか、
大層なものではないが笑
ほんとに、些細な気づきである。
その気づきを遂行すると、とても1日がスムーズに進む感じがする(。•ᴗ•。)♡
その気づきを1日ずっと続けようと思うと、
やっぱり、ゆっくりした時間を意図的に
作る必要がある。
すると、よりゆとりのある居心地のいい
1日になる。
といった、好循環に乗る事が出来る🍀*゜
しかし、気をつけたいのが、
気づきの後にはすぐにエゴの声がかき消してくる。
あっ!ミルクティ飲みたい!!
⇒お湯沸かしたりする時間はないよぉー!!
朝は忙しいんだから!!みたいな笑
でも、負けないで(๑•̀ㅂ•́)و✧!!!
エゴに負けないで、遂行すると、絶対に素敵な1日になります!!
最初は、エゴと気づきの違いが全く分かりませんでした💦
しかし、最近はなんとなく、分かってきた。
気づきは腑に落ちる感じ。とても気持ちがスッキリする♡
エゴは心臓の辺りがとても、重く、鉛のように
なってくる💦
感じ方は人それぞれだと思いますが、
私はそんな感じがします(ㅇㅁㅇ)!!
結論!やっぱり瞑想は大事(๑•̀ㅂ•́)و✧ですね♡
見て頂きありがとうございます(。•ᴗ•。)♡
一緒に瞑想頑張りましょうねー♡
でわ、みなさんにとって、素敵な夜になりますように•*¨*•.¸¸♬︎
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