散歩すると未来がみえてくる

「私は何をしたいんだろう」「これからどんなことをして生きたいんだろう」と悩み続けることがある。思考を停止したくても、考えずにはいられないときがある。

そんなときは私は外を散歩するのが一番良い。自然を見て、太陽を浴びて、澄んでいる空気を胸いっぱいに吸って、匂いを嗅ぐ。たまに座って、お気に入りの音楽も聴いてみる。

そうすると、ネガティブだった思考がポジティブに変換されていく。自分の進みたい道、これからやっていきたいことが、明確に想像できたりする。

散歩の後半はウキウキでニヤニヤしていたりする。どこか執着してしまう過去も思い出もすっ飛んでいく。明るい未来に進める気がしてくる。「私が興味あるのはオーガニック、疾患予防、食育、持続可能社会、エコ、田舎暮らし、自然との共存、野菜作り、人との出会い、看護師としての活動の拡大、心身の健康、禅」「それからハーフの子供を産むこと。笑」なーんて、たくさんやりたいことが出てくる。

進みたい未来がある。見たい未来がある。楽しい未来がある。輝いている未来がある。そうやって妄想を膨らます幸せな散歩の時間。思考は現実化すると信じて。