【アルゼンチンタンゴ成長してる！そう思える嬉しい瞬間✨】

5:00起床。バラ活🌹カメ活🐢19歳の女子カメは、この暑い中すごい食欲！私と一緒🤣
食欲🟰生命力
いつまでももりもり食べて欲しい。
6:00瞑想会
9:00ボクササイズ30分
14:00アルゼンチンタンゴ

今日の先生は超美尻のマレリア先生✨
桃尻目指している私はいつも先生のお尻に釘付け🤣

ポージング練習ばかりしていると、いつも筋肉を見せるために肩周りを固めて使っているみたい。
マレリアは、何度も何度も私の胸元から開いていくように、背中も広がっていくように、触って教えてくれる。
そして耳が上。
アレクサンダーテクニークと似ているんです。
相手を感じること。
相手との呼吸。
リーダーの動きを読む。合わせる。
考えない方が上手くいく。
考えたとたんに固まって動けない。
ただ感じる。
初めてリーダーの合図が聞こえて、踊れた気がする。
自分が上達してるって思えるのがなんとも嬉しい✨

予定が変更になったので、目黒雅叙園お散歩。
蝉が鳴いていて。
木々の香り。
滝の音。
都会のど真ん中だけど自然にふれて、わさわさのこころが静かになっていく。
今日も美味しいビール🍻
おやすみなさい💤