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アレクサンダーテクニークの共同マガジン

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不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。 アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。
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#演奏

本命をリクエストすることに決めました

私の不足感はなにから 来てるんだろう? というのに向き合った結果 でてきたのは 『本命をリク…

小金沢有希
1か月前
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楽譜を見る

みなさまこんにちは 演奏するときに楽譜を見る機会多いですよね 自分は楽器と共にいて 目の前…

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フラストレーションの正体

うまくいかない! とフラストレーションを感じた時 どうする? とクライアントさんと 話してい…

小金沢有希
3か月前
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本物の自信が欲しいなら

ココロとカラダをつなげ、 自分の源泉から湧き出るものを ストレートに、溢れさせる。 そして…

小金沢有希
3か月前
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マリンバライフが絶好調な理由は、譜読み段階からカラダの動きも編み込みながらやって…

『マリンバライフが絶好調な理由は、 譜読み段階からカラダの動きも 編み込みながらやっていく…

小金沢有希
3か月前
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録音での出来事

こんにちは つい最近とある奏者さんに来てもらって、録音をしました。 順調に進む中、急に♯…

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願えば目の前がいきなり変わらずとももうそちらへ向かっている

私は今日出版の話がやってきました。 〝自信を持って人前に立つ、 生きていく。ということは、 職種年齢問わず、 みんなが欲しいと 思っていることなのでは?と 思って声かけさせていただきました〟 とのこと。 編集者さんが そうキャッチしてくれたことが 嬉しく、驚きでした。 今回はお互いの条件が うまく合わなかったので お見送りとなりましたが、 ブログからだったのが 励みになり 良いプレゼントもらった気分。 学んだことを 自分を通じて 外にまた出すこと、 そういう循環

【アレクサンダー・テクニーク】身体の使い方を知ると演奏が変わる!!【ピアノレッス…

1.はじめにみなさん、こんにちは! 千葉市花見川区浪花町の音楽教室エアです! 当教室では有…

MusicSchoolAir
6か月前
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自ら放てる波動で最もダイレクトな〝声〟を通じて存在感をアップグレードする

嘘をつけない〝声〟は 自分のエネルギーそのもの。 そして声は本当に 耳に、心に、残るもの……

小金沢有希
4か月前
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心からやりたいことはなんだろう?をコーチングを通じて発見した話

なんか今日は 感情ジェットコースターだ、 と思ったけれど よく考えたら感情はそもそも いつも…

小金沢有希
4か月前
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本番前に楽器が手に馴染まないトラブルの対処法

山口裕介です。 演奏する人に限らずだとは思いますけど、 大事な本番直前に楽器が手に馴染ま…

その花が咲かないのは花のせいじゃない

『もし花が咲かなかったら 花のせいにするかな?』 『水が足りなかった?日光?土? って、育…

小金沢有希
5か月前
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陰と陽が影響し合うと流れが出来る、というのをまさかの簿記から学んだ話

Netflixはいつでもいける 別世界で助かるよね! 現実世界は、いつか終わる。 だから 人生自…

小金沢有希
5か月前
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自分の心の底からの願いについていける体を手に入れる

【キャシーのプロフェッショナル・ ティーチング講座 「ATで自信をつける! 成功への階段の登り方、評価方法」 〜the way of success using step by step AT〜】より こんなふうになるといいな、 という【欲】。 願い、希望、祈り、夢という 言い方もありますね。 でも…が顔を出したら どうしていますか? 例えば それ自体はしたくないと思うことも 中身は欲だったりします。 ・電話するのが億劫だ ・調べるのが面倒くさい ・言いたいけど遠慮