マガジンのカバー画像

アレクサンダーテクニークの共同マガジン

656

本

不必要な緊張をやめて、能力を最大限に生かす、心身技法です。アレクサンダーテクニーク教師と、学んでいる方々の記事を集めました。

運営しているクリエイター

軸骨格の構造とプライマリーコントロール

鎌倉時代に日本に伝わった仏教禅宗では達磨大師という僧侶を重要視し、「祖師」の言葉は達磨を…

4年前

6

アレクサンダー・テクニークって何？

姿勢が悪いのを直したいとか、楽にデスクワークができるようになりたいとか考えていた時、以下…

4年前

6

アレクサンダー・テクニークの基本とは

The trumpet Vol.6 (アルソ出版) に「トランペット吹きのための基礎練習」と題したエクササイ…

4年前

10