不愉快なことについて考える時間を減らす

時間があると考え事をしている。

考えることが山ほどありすぎて、考える前からため息…

あなたにも経験がありませんか？


考えることって星の数ほどあるものです。

どうでもいいことから、大切なことまで数えきれないほどありますが、多くの人は悩み事から考え始めます。

そのときの自分を悩ませているものを無意識の中でピックアップしてしまうのですね。