最近、胃腸の調子が悪い。
結果、だるくて寝たきりになるので、メンタルの調子も悪い。

心と身体って繋がってるんだな。

というより、心って身体の一部なんだな、と思う。

明日はここから抜け出るために、朝散歩に行こう。

自分だけの決心じゃ容易く揺らぎそうなので、ここに書き留める。