私は誰のために生きていたのか？適応障害から抜け出す方法②

こんにちは。えりと申します。 ①の続きになります。 大学受験を目前にし、私の精神状態も不安定になっていきました。 自分が出来ないことに焦る日々でした。 授業中に分からない問題が出題されたとき、 「これがわからないのはきっと私だけだ」 テストが返却されたら、 「ここで一位を取らないと良い大学には受からない」 なぜかそう思い込んでしまっていました。 自分が出来ないことを受け入れられない。 当時の私は私を責めることしか頭に無かったんです。 そのうちに、学校が「自分を責める場