りんごが体にいい、を実感する

一日一個のりんごは医者を遠ざける

りんごは体にいいと、

私が実感するのは、

とにかくお通じが

よくなることです。

お腹のなかを、

硬く絞った雑巾で、

ぐっとふき取ったように、

排出される。　

元々便秘には縁のない私ですが、

さらに良くなります。

数年前、ブログにも書いた通り、

1日2－3個、ひと月食べたら、

6キロやせた。

今は戻ったけどね（笑）

りんご出荷準備中

20231121

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