朝日記　10日目

おはようございます!!
今日も日記を書いていきます！

私が最近疲れるなと感じていた原因が
昨日なんとなーく分かった気がしたので
そのことについて書いていきます

最近よく周りと比較しなくていい
過去の自分と比較すればいい
という言葉を聞きます
これには私も大賛成です
それぞれ違う人生を歩んでいるから
自分が成長したかどうかを図るには
過去の自分と比較するしかありません

でも、自分は周りと比較しないと思っていても
周りは比較してきます

ここが私が疲れるなと思う原因です
過去の私との比較では無く
他の人と比較されて評価されます

でも、これが社会なんだろうなと思います
どれだけ頑張ったかではなく
どれだけ出来るようになったか
どれだけ変われたかではなく
どれだけ周りより出来るか
これは変えられない事実なんだろうなと思います

だから、せめて自分で自分のことを認めてあげられるように
自分自身は周りよりどれだけ出来るかではなく
過去の自分に比べてどれだけできるようになったか
を見続けていきたいなと思います！

昨日学んだこと
・成長は過去の自分と比較することでわかる
・周りは人と比較してくる
・社会ではどれだけ頑張ったかではなく、どれだけできるか

罪悪感を感じる時
・寝過ぎたとき
・自分との約束を守れなかったとき
・1人で食べすぎたとき
・太ったとき
・不健康な生活が続いたとき

疲れを感じるとき
・ずっと人と一緒にいるとき

思考のくせ
・挑戦するとき起こっても無いネガティブなことばかり考えてしまう
・人に何かをするとき、感謝の言葉を見返りとして求めてしまっている


どんな人になりたいか
・自分との約束を守れる人
・一緒にいると元気になる人
・何でも楽しめる人
・自立している人
・どんな小さなことでも感謝できる人


叶えたいこと
・韓国に行きたい
・スタイル良くなりたい
・ダンス踊れるようになりたい
・グランドキャニオン行きたい
・場所を問わず働けるようになりたい
・会社に依存せず働けるようになりたい
・自由に生きたい


なりたい自分になるために今できること
・自分は変われると心の底から信じるために
毎日変われるよと口に出す
・朝日記で思考を整理する
・通勤時間は韓国語の勉強する
・両学長でお金の勉強をする
・自由に働けるようになる為にサービス業で「礼儀、気遣い力、伝える力」を身に着ける
・今の仕事で「伝える力、相手の考えを読み取る力」をつける