最高のメスイキをするための食事方法

みなさんこんにちは
メスイキ捗っていますか？

桜の舞う季節
あなたのアナルも桜色になっていることかと思います

さて
本日は最高のメスイキをするための食事方法
をお届けできればと思っています

食事とメスイキがどんな関係あるの？
とお思いでしょう

しかしあなたが毎日食べているそれが
快楽を邪魔する思わぬ食材かもしれません

もしこれから申し上げる食材をメインに摂っていただければ
あなたのメスイキライフは
そして日常生活も豊かなものとなるでしょう

さっそくいきましょう

１．最高のメスイキを得るための腸内環境とは

さてみなさん
腸内環境と聞いて何を思い浮かべられますか？

CMでよく流れている乳酸菌でしょうか
それともヤクルトでしょうか
ビフィズス菌でしょうか

そもそも腸内環境を良くすると何がいいのか
ここからお話できればと思います

腸内環境とはずばり
自律神経と密接に関わっている
です

腸は２つに分けられ
大腸と小腸になります
このうち小腸が数ｍある器官で
体の中に運び込まれた食材の栄養分を吸収し
血中に送っていきます

そして小腸は第二の脳とも呼ばれ
人間の気分を左右する物と言われています

お腹痛くなった時
胃が痛いのか腸が痛いのか判断は難しいですが
一般的には腸が痛みを発します

これは浸透圧といって
消化吸収が異常に速いものを大量に摂取したとき
（水やアミノ酸類）に起こる腹痛を指します

他にも胃で消化しきれなかったものがそのまま降りてきてしまうと
吸収するために必要であるペプチド状にならないため
そのまま脂肪に蓄えられるか腹痛を催します

お腹痛くなった時
最早他のことなどなにも考えられなくなりますよね
現金よりトイレを求めると思います

いざメスイキしようかなーとおもってアネロスを取り出した時
なんかお腹の調子が良くない…
こんな状況になったことがあるのではないでしょうか

この状況でいくらエロいことを考えても
発情できませんよね

まったくストレスのない状態
発情したらそのまま前立腺に快楽を送る集中力が得られる状態
こんな状況を常日頃から準備しておきたいのです

では何をしたら腸内環境が良くなるのか
何を食べたら
そして何を食べてはいけないのか
解説していきます

２．早寝早起き　運動を心がけましょう

ハイ
教科書的な文言いただきました

しかしこれは非常に有効な手法で
人間の自律神経を改善させるための大きな要因であります
さっそく具体的な方法を記載いたします

朝７：００までに起床　朝ごはんをしっかり食べる
昼１２：００前後　お昼ごはんは７分目くらいにしておく
夜１０：００までに就寝　夜ご飯は極力食べないように　できれば寝る前に
　　　　　　　　　　　　プロテイン

これだけです

こんなのできないよ！
仕事が忙しいよ！
そもそも朝起きられないよ！
生活スタイルが違うよ！

様々な声が聞こえてきそうです

もしあなたがメスイキを目指しているのなら
最高の快楽である女の子イキを体験したいなら
メスイキを中心に生活が回ると考えるのが妥当ではないでしょうか

誰しもが好きなことがあります
趣味であったり
仕事であったり
恋人であったり
自分の時間であったり

それらを行使したいから
それらを優先したいから何かを犠牲にしていますよね？

同じことです
メスイキの快楽を覚えたら普通のオナニーには決して戻れないですが
それはメスイキの良さなのであってなんらネガティブな事でありません

メスイキしたいから時間を作る
長いメスイキを体験したいから仕事を早く上がる
土日は思いっきりメスイキしまくりたい

これは趣味を行使するときと全く同じ思考ですよね

余談が長くなってしまいました
まとめると
楽しいことを楽しいまま行う為にはまず健康になりましょう
ということです

人は昼型、夜型といるようですが
基本的には朝に生産性の高いことをしたほうが１日の流れはいいものになります
こちらで執筆している
メスイキ感度を爆速で上げる！？二日酔いの効果でも上げていますが
小職は基本的に朝メスイキするのがいいと思います

それは男性特有かもしれませんが
朝の方が快楽度合いが強いという研究結果もあります

上記のことがあることから
日頃から早寝早起きをして
自律神経を整えつつメスイキに励みましょう

３．最高のメスイキのための食事

腸内環境を整える
もしくは自律神経を整える
これらに必要な食事方法を記載していきます

基本的には油もの、アルコール系は避けたほうがよさそうです
これは栄養学にあることですが
油＝脂質は１ｇあたり９kcalであり
タンパク質や炭水化物の１ｇあたり4kcalと比べ倍以上です

これは何を示しているかというと
ここでは消化吸収スピードを表します
同じ量のごはんを食べた時
油ものを多く摂った場合と炭水化物やタンパク質を多く摂った場合とでは
消化吸収するための速度が倍以上ということです

油ものは長く体の中にのこり
ゆっくりと吸収されていきます

これと同じような理屈で
アルコールも同様です

アルコールは基本的に肝臓で無害化し
その為に大量の水分を必要とします
お酒を飲んでトイレに行きたくなると思いますが
あれは肝臓が必死に解毒しようとしている状況であり
それに使った水分を体から排出しようとする働きになります

そのため飲酒中にこまめに（かなり多くの）水分を接種しなければ
簡単に脱水状態となり
アセトアルデヒドという頭痛を催す毒が容易に脳に入り込みます
そして二日酔いが発生するというわけです

これらの大変な働きを体に強いるのは
かなりの負担と言えそうです
内蔵にも負担がかかります

そう考えると
最高のメスイキを得られるようにするためには
油ものとアルコールは日常的に摂るべきではないという考えになりそうです
（多少なら問題無し）

では
食べるべき食材とはなんでしょうか
ここでは健康的な日本食のスタンダードな物がいいと思います

白米
味噌汁
焼き魚
目玉焼き（生卵）

この組み合わせは
炭水化物＝タンパク質＜脂質という構図で
とても健康にいいものです

前述した脂質が少ないことから
消化吸収に多くの時間を要せず
サイクルを早く回せそうです

消化吸収に時間がかからないということであれば
腸の負担が少なくなるため
ダイエットにも効果的です

余談ですが
小職は172cm、体重７２kgですが体脂肪は１０％で筋肉質です
割とスリムな感じかなぁと思いますが
この食事とトレーニングを行い理想的な身体を保っています
（当然メスイキも）

しかし万人に当てはまるわけではありません
人それぞれのライフスタイルがあるでしょうし
ホスト関係の方々はやはり夜が主軸
サラリーマンの方は家庭があれば自分の時間を取れないでしょう

そういった方々も
食事だけは健康的なものを取りましょう
健康あってのメスイキですからね

いかがだったでしょうか
最高の快楽である女の子イキ　メスイキ
メスイキはあまりに強い快楽であるため
脳にダメージが残ると言ったサイトも散見されます

しかしアルコール依存症や過食症
人間関係からくる異常なストレス
引きこもり

これらは社会的に復帰できるかどうかということよりも
精神的に病んでしまった状態です
これらは脳のダメージはないのでしょうか

いいえ
とてもつもないイヤなストレスは脳に甚大なダメージを与えます
それに加え食生活も不安定になることから
腸の状態も悪化
二重に悪化していきます

これらのことを考えれば
メスイキというものは本当に快楽に包まれて幸せな気分になれる
最高のオナニーであり
脳へのダメージというよりも達成感のほうが強い気がします

そしてこの最高の快楽を毎回のように得られるようにするために
日常生活をなるべく健康的で豊かな生活を心がけましょうということです

これを読んでいただいている読者の皆様が
幸せなメスイキを得られることを強く願っております

ではまた

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