コロナ太り

GW前
短期で太った事を確信
こりゃヤバいってんで、体重管理アプリを導入
記録してれば痩せるかと思ったが、現実は甘くない
今年一月頭までは、忙しいながらもジムに通えてた
大した運動はしてなかったけど、していないよりはかなり良い
それがパタリと止み
その時から5キロくらい増えている
食べないだけでは痩せられず
ジムではなくても積極的に体を動かしたり食事を少なめにしなくては…
そう思ってる
でも思ってるだけでは、変わらないんですね
明日の朝は散歩にでも行ければいいんだけどなー
eN社会保険労務士法人
特定社会保険労務士 横塚卓郎