emol work

emol workは、チームの本当の悩みを見える化し、 お互いにサポートし合うことで悩みの解決を目指します

【emolで学ぶ ちょこっと心理学】心理的柔軟性【第2回】

こんにちは!emol work心理チームの小澤です。 前回ACTに関係のある「関係フレーム理論」についてお話しさせていただきましたが、今回はACTに重要な「心理的柔軟性」につい…

【emolで学ぶ ちょこっと心理学】関係フレーム理論、認知フュージョン【第1回】

みなさんお久しぶりです! emol work心理チームの小澤です。 前回はemol workの仕様について長めに説明してしまいましたが皆さん読んでくださったでしょうか? 読んでいな…

emol workをリリースしたので心理学noteはじめます

こんにちは! emol株式会社心理チームにて様々な作成に関わっています小澤と申します。 現在は大学でAcceptance and Commitment Therapy(通称:ACT)という心理的支援を中心…

【オンラインセミナー】 emol workを活用したリモートワークでのメンタルケア

開催概要 新型コロナの影響で日々不安を抱えながらの生活を強いられ、働き方としてもリモートワークへの移行が進んでいます。 メンバーと顔を合わす機会も減り、お互いの…