エモ食。日記㉒食べ合わせの体感

こんばんは。

おはようございます。

こんにちは。　Teiteiです。

#あさくだもの 　ヨーグルトの相性

　　紫　集合体！（巨峰/アサイー・ブルーベリー・ゴールデンベリー）

　　急にヨーグルトと共に食べたい！と思い

　　果物トッピング＆withで食べる。

　　

　　ヨーグルトと果物。

　　給食で出る位、定番食べ合わせだと　長年考えていた…

　　というか考えるまでもなく、食べ合わせていたが

　　２～３年前。

　　あれ？体(体感…特に胃から食道にかけて)

　　が重いって気付いたのです。

　　のに。

　　食べたいって思ちゃって食べちゃう。謎。

　　
　ーーーー　食後　小一時間　－－－－

　　胃の所在を　明確に感じるのなー(ｂｙスナママ)

　「今まで食べられていたであろう？」

　　そんな脳おじぃさんの主張と再確認は何目的？

#ひるおにぎり 　ひじきの存在感

ひじきについて私感(というか、ここは私感しかない）

煮物とかで食べるひじきって

雲を食むような「肩透かし感」があり。

まずね。

箸でつかみづらい。

味は醤油と甘めの味付け、人参と油揚げとかの食感が前にきて

ひじき本来の味と食感に包まれる前に、つい飲み込んじゃう。

じゃぁ、もっとよく噛めば？って話ですが。

で。今日炊き込んで、🍙って食べてみたら。

　　　　　　炊き込みひじき∔アマランサス＋うめぼし＋藻塩　

ひじき感（？）に包まれた感じ。雲が雨になった感じ。(意味不明)

＜体調と体重の変化＞

８／１４⇒８／１５　＋0.5ｋｇ　行ったり来たり。

体調的には、疲労感が日々減少。

【今日のnotice】

一般的にされている食材の組み合わせも

今の自分に合っているか、

確かめつつ、自分の食を大切にしていきたいな。