自分を愛するということ
自分を愛するということ
自分自身を愛して癒して想いやる
そんな自分との大切な時間とってますか?
圧倒的に自分にかける時間が少ない現代人
自分のカラダに優しく丁寧に触れてあげたり
自分の心に耳を傾け話を聴いてあげたり
優しい言葉を伝えてあげてますか?
自分への愛【自己愛】は
自分と日々育んでいくんだよ
外の世界にばっかり目を向けて
自分のこと無視され続けてたら
そりゃ拗ねるよね
本音なんて言えないよ
もっともっと自分を愛していい
大切にしていい
すんごい愛されたがってるよ
話聞いてほしそうにしてるよ
自分自身にね
まずは自分の存在をまるっと受け入れて
鏡を見て【いつもありがとう】って伝えてみてね❤️
愛を思い出そう
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